对抗妊娠纹的好方法有哪些？预防真的要趁早！

每个女人都会经历生孩子这件事，怀孕之后，身体激素，机能都会发生巨大的变化。

那么，怀孕后肚子到底会有什么变化呢?

妊娠纹  

宝妈们最受不了的就是长妊娠纹，然而大部分准妈妈的胸部、臀部或腹部都会出现这种粉红色或紫红色的细纹。随着孕期体重快速增长，皮下组织被逐渐拉伸，导致真皮层结缔组织损伤、胶原纤维和弹性纤维被破坏，阻碍了结缔组织的修护，从而产生条纹状的皮肤损害，有很多准妈妈在孕期4-5个月左右就开始长妊娠纹，头胎妊娠纹的颜色为淡红色或紫色细纹，二胎为银白色。

妊娠线  

妊娠线是一种妊娠反应，形成的原因是孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮肤底层色素沉积，有90%的准妈妈会产生妊娠线，但在产后，等妈妈的激素水平慢慢恢复正常，妊娠线就会慢慢变淡。

体重增加  

孕期，孕妈平均体重一般增加25斤左右，一些准妈妈可能因饮食不当和缺乏运动而导致肥胖。

怎么预防和修护这些问题？

妊娠线可以恢复，但是妊娠纹和腹部肌肉的松弛是无法完全恢复到产前状态的。

但是，我们可以重在预防!

预防妊娠纹生长

1.控制体重

在孕期，一定要注意控制体重的增长，若体重一下子增长过多，更容易留下妊娠纹。

2.调整饮食习惯

要保证膳食均衡、营养，多准备富含蛋白质、维生素的食物，有利于增强肌肤的弹性，尽量多吃点新鲜水果、低糖水果，多喝脱脂奶，多喝清汤。

3.使用妊娠纹产品

这款施得美“小紫管”硅凝胶，来自瑞士原装进口，有助于预防和淡化妊娠纹，淡化皮纹颜色，软化和平整皮纹，对于早期、新出现的粉红色或红色的条纹，一般坚持使用3个月可以有效淡化，针对陈旧性、白色细纹则需要使用更长的时间才能改善妊娠纹。建议在孕期第13周，或首次发现妊娠纹时开始使用，每天1次，性价比还是很高的。

施得美独特的聚合物技术，可用于大面积涂抹在肌肤上，自动风干速度快，成分安全稳定，哪怕是敏感肌的孕妈都可以安心使用，改善皮肤干燥瘙痒的同时，会在肌肤上形成一层保护膜，并且有助于正常胶原的形成，激活纤维细胞，能够让皮肤组织因子正常生长，从而有效淡化妊娠纹。