木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素c的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。
木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。多吃木瓜能帮你除去身体的多余脂肪，促进新陈代谢。还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。
红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。今天这道：红枣木瓜炖牛奶，特别适合时尚爱美女性减肥丰胸食用！
用料：木瓜1.5个、红枣10颗、纯牛奶250毫升、冰糖30克
做法：
1、木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内
2、红枣洗净去籽放入陶瓷锅内
3、加水盖住木瓜红枣一半
4、将陶瓷锅放入外锅内，外锅加水到放盅后最高水位，盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时
5、炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶
6、将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）
7、10-15分钟后，即可品尝美味养颜塑身甜品了！
专家点评：减肥丰胸，美白养颜，爱美女性，不可或缺。
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