颈椎不适有十级，超过这一级就得重视了!
现代人由于工作、学习、生活方式的改变，颈椎出现问题的人越来越多，且发病年龄也呈低龄化趋势。颈椎如果出了问题，并不仅仅是疼痛那么简单。
要知道，严重的颈椎病可能压迫神经，不仅会引起头晕头痛、耳聋耳鸣，还可能诱发瘫痪、中风等严重疾病，所以，大家千万不能小看他。那么，我们又该如何判断颈椎病的严重程度呢?
颈椎不适分为十级：
一级：抬头时脖子酸痛、僵硬
二级：脖子酸痛，肩膀、后背也有明显酸痛感
三级：睡觉容易落枕，醒后脖子活动受限
四级：牵连至胳膊，感觉疼痛、麻木，出现视力模糊
五级：走路发飘，甚至因脖子活动受限、视力下降无法走直线
六级：脖子、肩膀、胳膊等活动受限，无法正常写字
七级：吃饭只能用勺子，无法正常使用筷子
八级：走路像踩在棉花上，一脚深，一脚浅
九级：小便、大便、性功能出现难言之隐
十级：无法下床
一般人的颈椎不适只停留在1级，尚且可以自我恢复。但是，如果出现了2级以上的症状，就该重视起来，采取相应措施，以免贻误病情。
西安莲湖秦华中医医院教一招缓解颈椎痛：上午十点，要做操!
此时我们基本已经伏案工作了两三个小时，颈部肌肉已经有点酸痛了，不妨停下手头上的工作，做个颈椎操放松一下。
做法：双手十指交叉放在头顶部，头向后用力，手向前用力，以感觉到颈部肌肉用力为宜。
每组5秒钟，每天做3-5组即可，经过一段时间练习后，时间可逐渐延长至15秒钟。如果您正因为颈椎疼痛而苦不堪言，可以联系西安秦华中医医院的医师，用独特的保守治疗方法，减轻您的痛苦。联系方式：4008097120。
中医治疗颈椎病推荐医师：西安秦华医院中医医院李光明。
从事骨科临床、科研、教学工作四十余年，经验丰富。擅长内调外治相结合的保守治疗，对疼痛类骨病有独特见解，擅长四联疗法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、关节炎、退行性骨关节病、股骨头坏死、强制性脊柱炎等顾客疑难杂症。
中医治疗颈椎病推荐医师：西安秦华医院中医医院程仪燕。
从事董氏奇穴针灸治疗精五十年，深谙其手法精髓，尤其在手针、倒马针等针法的使用上，娴熟精准。独创促通法、疏通法、导通法等独特疗法。施针手法独特，擅长采用“董氏奇穴”治疗腰椎间盘突出、中风后遗症、颈肩腰腿疼、强直性脊柱炎、股骨头坏死、手脚麻木等疑难病症，屡用屡验。
