怀孕是女性生命中的一件大事。而“晚婚晚育”成了都市女性的常态,她们抱着经济条件不够、心理上没有做好准备、事业奋斗第一位等想法,以至于高龄准妈妈越来越多,这也是不孕不育高发及不良妊娠、妊娠综合征居高不下的原因之一。
门诊上不少高龄怀不上、胎停育、早期流产的发生,由此备孕成了高龄女性怀孕必不可少的环节,那么高龄女性女性该如何备孕,养出好孕体质,生下健康宝宝呢?
(如何才能养出优质卵泡?)
01女性黄金育龄期25-30岁
医学上从女性生理、优生等角度出发,女性的最佳生育生育年龄为25-30岁,此时卵子质量最好,富有极强的生育力,与精子结合受精卵的质量更好。还有此时子宫颈管弹性好,容易扩张,子宫肌肉收缩有足够的力量,更利于自然分娩。
医学上将35岁之后生育纳为高龄产妇,卵巢功能急剧下降,卵子质量差,老化严重,容易染色体异常,怀孕几率低,自然流产,胎停育,出生缺陷率也会增加。
02高龄女性该如何备孕呢?
高龄妊娠有一定风险,有些女性自身存在一些疾病如高血压、糖尿病,冠心病,妊娠会有并发症对身体造成一定的风险。高龄女性备孕前要做生育力评估和自身健康体检。
年龄越大卵子质量越差,超过40岁,女性每个月周期的受孕机会只有百分之一,怀孕后也有胚胎停止发育、流产、妊娠糖尿病、妊娠高血压等情况的风险。
虽然存在风险但随着医学的发展,帮助高龄女性健康优生的办法也比较多,做好充分的孕前检查,高龄女性生下健康宝宝的几率还是较过去大的多。
“42岁卵巢早衰,两个卵泡,能做试管吗?”
女性生育卵子很重要,备孕前需要做卵巢储备功能、子宫环境评估,了解目前生育能力:
超声检查:阴道超声是首选,月经来潮的第三天左右进行检查,能较准确反映卵巢情况。
基础性激素检测:月经来潮的第3～5天抽血检查,即通常所说的性激素六项。
抗苗勒氏管激素(AMH):月经周期的任何时候都可以抽血检测,能更灵敏及更准确地反映卵巢的储备功能。
“42岁了一直不怀孕,月经一直推后,检测也排卵,还能怀孕吗?”
注意,除了评估卵巢功能之外,想要优生优育,高龄女性还要做染色体检查、免疫抗体检查、子宫内膜容受性检查,男性做精液检查,具体的检查项目需要医生问诊才能确定。
除了检查之外,饮食和习惯上也要注意,夫妻双方应在计划怀孕前增加营养、注意生活规律、戒烟戒酒、增强体育锻炼、放松心情,进行科学备孕。
