照片上穿红色衣服的这位姐姐，就是包括我在内所有天孕产后康复中心工作人员的“好朋友”——我们亲切地称她为“七宝妈”～
我是小越越，天孕产后康复中心一名康复讲师。我每天都会为入住医疗级母婴月子中心的宝妈们，进行产后康复及美疗方面的咨询指导。
至今，我还记得七宝妈第一次来时的样子：神情疲惫，但是她的脸上——依旧洋溢着幸福和自信的笑容。
那是去年年底的事，她刚刚能够下床走动，就站在窗前，望着外面冬日难得放晴的天空。
那时她在我院生完宝宝后，刚刚入住医疗月子中心。她的儿子小名叫“七宝”，所以，她也被我们大家唤做“七宝妈”。
越越，产后老憋不住小便怎么办？
第一次和七宝妈见面我就觉得，她是位非常健谈的姐姐，很快我们就熟络起来，她拉着我的手说：越越，你说这生完孩子后，总感觉憋不住小便，怎么办？
我研究了她的情况后，又专门请教了我们的产后医疗品质总监和她的主管医师，根据她们的诊疗分析，我建议七宝妈可以考虑进行盆底肌康复治疗和训练。
我还告诉她：产后出现尿失禁是因为在分娩以后，产妇的盆底肌及其他部分肌肉，因为受到过度伸展或撕裂导致松弛、失去弹性，而人体排尿过程需要这些肌肉参与；如果肌肉受损，排尿动作就会受到影响，造成控尿功能失常导致尿失禁。
七宝妈听完，也觉得很有康复治疗和训练的必要，而且她也担心——听说年轻时生完孩子恢复不好，结果老来导致尿失禁并出现子宫脱垂的情况。
于是，她在我院开始进行盆底肌的康复治疗，同时由专业康复师进行指导，通过凯格尔运动等训练方式，进行盆底肌锻炼，并且获得了满意的康复效果。
越越，这妊娠纹还能“回去”吗？
２８天的月子生活一天一天过去了，而我和产后康复师们也成了七宝妈的朋友。
有一天，她再次找到我，还特意让我看了她生完宝宝后，有些松弛的肚皮上出现的、一条一条的“妊娠纹”；她问我：这些还能自己“回去”吗？
我就跟她讲：由于怀孕后荷尔蒙变化，加之腹部膨隆使皮肤弹力纤维与胶原纤维损伤断裂，腹部等部位会出现粉红或紫红色纹路，最后变为白色的瘢痕线纹——这就是妊娠纹，而且一旦出现就不会消失。
她又问我：网上说去妊娠纹有“三宝”，柠檬汁、鸡蛋清、粗盐泡澡，靠谱吗？
我说：姐啊～你可千万别信，这些一点都不科学，不但起不到效果，有时还会带来一些不良的副作用；想要解决妊娠纹问题，应该进行专业的“妊娠纹修复”，同时辅助涂抹专用的护肤品，并进行相应的运动锻炼和饮食调理，才是真正改善妊娠纹的有效手段。
后来，七宝妈又在我院做了专业的妊娠纹修复；目前疗程还在进行当中，效果也很明显——皮肤松弛、纹路萎缩、凹凸不平及色素沉着等问题，都有了一定的改善，而且她感觉皮肤变得更紧致、更光滑了。
昨天，七宝妈特意精心订制了一个“奖状”形的奶油蛋糕，送给我们产后康复和母婴月子中心的各位同仁。
我们一定会继续努力，让所有宝妈在分娩后，重获健康美丽的“新生活”！
我是天孕产后康复“小越越”
希望帮助更多的朋友
重新塑造你“产后时代”的
美丽、健康和自信！
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