天大地大月经不来事关重大，其实无论来与不来皆让人烦忧，而生活中的不良习惯影响着"大姨妈"的报到。"对于很多女性朋友来说，月经推迟两三天是正常的情况，不必过于担心。但如果过了十天半个月还没来，就需要引起重视了。"
"大姨妈"推迟的原因?
1、早孕
停经是女性怀孕的症状之一，通常情况下，有性生活的育龄女性月经推迟一周就可用早孕试纸检测是否怀孕，超过一个月没来月经的女性，需要到医院检查。
通常做如下检查即可确诊：
一、早孕试纸或验孕棒：由于早期尿液中HGG还不太明显，所以可能诊断会出现一些失误。(月经推迟两三天用早孕试纸有可能测不出来)
二、HCG血早孕检测：HCG血检测除了可以检测是否怀孕，还可以初步判断宫外孕、葡萄胎一些疾病。(同房10-14天左右可以使用的，准确率达99.9%)
三、早孕B超检查：B型超声波不但能诊断正常怀孕，还可以诊断宫外孕。但是一般在妊娠5周左右就能做出诊断。(月经推迟7天以上可以准确测出)
2、药物影响
某些药物如紧急避孕药、精神类药物，长期服用可导致女性月经不调，一个月不来月经可能是这些药物的副作用导致的。因此不管服用何种药物，都要在医生指导下服用。
3、手术原因
有些妇科手术，比如人流术、清宫术等，或是子宫内膜诊刮过度都会影响月经来临，有的会导致月经量少，甚至闭经现象。
4、其他精神原因
精神过度紧张、感情失意、作息不规律等也会影响月经。导致月经不调一个月不来月经的情况很大，环境改变、心情差异、作息不规律、过度减肥都会影响月经的。
如何调理"大姨妈"?
1、保持愉快的精神
部分女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、嗜睡、情绪不稳定等现象。月经前一周时要注意调整情绪，有个好心情可以让姨妈轻松过。
2、不宜吃酸辣食物
由于血热而引起月经不调的女性，平时的饮食要特别注意少吃辛辣的食物，比如辣椒，咖喱，生姜，大蒜等。可以多些吃莲藕，黑木耳等清热凉血的食物。
3、保证休息
饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气，脾虚后无法正常管理血液运动，便易引起月经提前，三餐定时定量，少吃生冷，油腻等刺激性的食物，保证充足的休息，劳逸结合。
4、要适当加强运动
运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。
5、必要时到医院检查
如果月经老是推迟，持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上就医。
温馨提示：
月经推迟一周左右都属于正常情况。事实上，每个人的月经情况各不相同，临床上发现月经推迟3-5天通常都没什么问题，多数跟精神因素、情绪波动、环境改变等有关。一旦月经推迟超过7天，有性生活的女性则因首先考虑怀孕的可能，排除怀孕之后再去妇科排除其他疾病。
