lv

评评测测助眠好物分享丨 睡觉也要有仪式感!

发布时间 2019年11月26日 09:38    编辑:fashion    来源:评评测测

最近失眠话题频频上热搜,失眠似乎是当代青年的真实生活现状。

聊起失眠问题真的行行都是泪,但是!有了这些助眠神器,让你分分钟睡到天荒地老!睡不着你来找我!!

this works deep sleep睡眠喷雾是来自英国纯天然护肤品牌的安眠系列,它可以镇定情绪,舒缓心情

对于焦虑不安、神经衰弱等引起的睡眠问题很有帮助。

里面含有薰衣草精油、樟树油和洋甘菊提取物等天然成分,通过缓解疲劳紧张压力之感,帮助更好的睡眠,并且睡一觉醒来春回大地。(注意:是提高睡眠质量,不是一睡不醒,好的睡眠不是睡的越多越好,而是醒来后可以达到最佳精神状态)

 

在睡前10来分钟左右,以相隔30cm的范围喷洒在枕头上就可以啦!睡个好觉才能保证第二天的元气喲!(不过最终效果也是因人而异啦)

现在的人都是电子屏幕不离手,休息时看手机,工作时看电脑,眼睛根本得不到时间去休息。长期这样下去,会对眼睛会造成很大的伤害。

而蒸汽眼罩便是靠热力去改善眼部循环,能够让眼部疲劳得到缓解,温温热热的特别舒服,每次摘下眼罩都是神清气爽的,感觉眼睛很水润

用过很多款蒸汽眼罩下来,还是觉得花王最舒服,不会像其他牌子那样过分烫,而且薰衣草跟柚子味都很好闻。

它的发热温度是40°,缺点就是持久度比较短,大概是10-20分钟左右。睡意太久的朋友可以选择一些更持久的蒸汽眼罩。ps:蒸汽眼罩可以和眼霜搭配使用,促使眼霜吸收,淡化黑眼圈!!姐妹们快马住!!

浅眠的人,睡不着有很大一部分原因就是周围的噪音太吵了,根本没有办法静下心来休息,所以我出差旅行住酒店的时候,都会必备一副耳塞。

mack's家的Dreamgirl这一款是专门为女性设计的耳塞,耳塞的尺寸比较小,而且材料也更加柔软一些,异物感不明显。说实话,这个材质比3M的耳塞舒服太多了!!

via:小红书e小鱼

隔音效果是不错的,只要一戴起来,周围基本就处于静音状态了。回弹的时间恰到好处,玫红色也很少女,非常适合我。

就是因为这个耳塞太隔音了,早上很有可能会听不到闹钟,上班迟到的话耳塞可不背这个锅喲!

不知道你们有没有这种感觉,每次去逛muji经过香薰区的时候,都忍不住把鼻子凑过去闻!

muji家的香薰总是给我一种很有仪式感的氛围,晚上回家,暖黄色的灯光伴随着阵阵水雾,配合能够松弛神经和调节情绪的香薰油,一天的疲惫都被舒缓了

它的气雾非常细密,而且是静音的,散发的雾气和香味让整个房间都变得温柔起来。有两种灯光可以调节,当床头灯使用也不错。

一共有三个size,小、中、大号都很好看,这种看起来简单,但很耐看的香薰机放在家里其实很能提升气质

对失眠的朋友来说,床品的软硬和质感都是成为失眠的理由之一,sidanda家的鹅绒枕可以说是很多人的失眠终结者了,希尔顿酒店的床品就是它家的。

不说别的,你们感受一下这个柔软度!虽然很软很蓬松,但它的填充量很实在,还是会有承托力的,不会全部陷进去,对颈椎也比较好,躺在床上就算睡不着,玩手机也更舒服一些!

而且因为鹅是素食动物,所以不用怕鹅绒会有异味的问题。

入了这款鹅绒枕头,身体就自动与枕头封印了,感觉有一只柔软的手托着你的脑袋。舒服到经常舍不得起床(想睡到天荒地老)!再喷点睡眠喷雾想睡不着都很难了吧!

除了价格贵了点,真没有其他缺点了。

真丝睡衣动辄上千块,刚剁手完双十一,钱包空空的本少女还是买一些舒适并且耐穿的睡衣好了。

oysho是我一直在穿的睡衣品牌,除了设计很大牌之外,面料也非常柔软,穿上身就是0束缚感

这款蓝色的缎面睡衣款式非常得体大气,前面是V领,还有一条腰带可以修身,细节做得很到位。平时还可以当作内搭,配西装外套穿完全ok!

穿着好看的睡衣心情都会变好呀~

很多人在下雨天的时候睡觉会睡得特别香(就是我),主要因为下雨的声音是一种“白噪音”,是会令人感到治愈的声音

平时喜欢听雨声的朋友可以试试下载这个小睡眠APP,它属于睡眠放松类的应用,且功能非常多,有800多种白噪音选择,甚至还有爱豆哄睡功能,这体验感简直让人心里放烟花!!

它还可以检测到你周围环境的噪音,在所有睡眠app中来说,小睡眠算是功能比较全面的一款了。

睡好了,皮肤和气色自然会变好,比几千块的贵妇护肤品管用多啦~你们有什么治失眠的小技巧呢?可以在下方留言跟我分享喲~

评评测测,助眠好物,失眠小妙招,
FASHION GUIDE
  • Louis Vuitton 2020春夏 从过去穿梭到未来
    Louis Vuitton 2020春夏 从过去穿梭到未来
    如今时尚圈各大品牌为了能吸引眼球,脑洞越开越大,在确保高颜值的同时,融合了创新的巧思。例如玩转高科技的Louis Vuitton、..
  • 2020春夏米兰时装周  从Versace的性感到Gucci的时髦
    2020春夏米兰时装周 从Versace的性感到Gucci的时髦
    2020春夏发布来到意大利米兰,这里的时尚大牌充满着奢华的气息,从Versace的性感女郎到Gucci的时髦祖母,还有Prada、Fendi、Ji..
  • 巴尔曼 2020 春夏 从过去汲取灵感
    巴尔曼 2020 春夏 从过去汲取灵感
    我这一代人对经历世纪交替童年文化的回忆是否比为人熟知的70、80年代时尚风格更酷?当我和我的团队在创作2020春夏系列时,这个..
  • 最新

    lv