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地方妈妈必学!六月蔡君茹自创「轮流保养法」,简单、快速又省钱

发布时间 2019年06月03日 20:07    编辑:fashion    来源:网络

 现在有两个孩子的六月蔡君茹,对于孕期保养很有一套,但生完孩子后,当了妈妈和大家都一样,只剩下孩子睡着时可以偷空保养,「我每天都在想,有什么保养方法可以让我看起来不憔悴又不会太麻烦!」但因为肌肤容易过敏,又天生会长雀斑,就连医美的医师都建议六月与其打雷射,不如好好使用美白产品。

六月自创轮流保养法
因为担心保养品过量会长肉芽,六月回归最原始的保养三步骤:化妆水、精华液和乳液,但不是每天都用同样的品牌,大概会有两三套轮着用。比如说,五天用开架式的产品,两天用奢华的保养品,「我不会一次用很多种不一样的产品,一方面可以简化保养程序,另一方面可以节省高单价的保养品开销。就跟保持体重是一样的原理,今天大鱼大肉,隔天就清淡一点。」假如感觉肌肤很干燥,就会改变一下比例,三天用开架类清爽保湿系列,四天用专柜滋润型的乳霜。

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选对保养品一罐就有效
六月表示,带小孩是一件非常累的事情,「我前两个礼拜被小孩气到每天都哭,就很憔悴,之前拍广告的时候都要靠化妆师,但上周化妆师跟我说,我的肤质变得很透亮,雀斑也变比较少,保湿度也比较好,我突然惊觉,原来用对保养品差别这么大。」六月还分享自己曾经敷面膜敷到一半女儿突然哭醒,她立刻冲进房间想安抚小孩,却忘记把面膜撕掉,结果女儿吓到,哭得更大声。「所以,如果保养品一罐就有效果,我就不用浪费20分钟坐在那儿,担心小孩随时需要我。」

用食补和体内环保帮助代谢
生完小孩后代谢更差,六月笑说,人到了40几岁,只能注重养生。所以很多东西基本上都不吃,像是炸物,可能很久很久才吃一次。对于盐分的摄取也很严格,因为六月很容易水肿,所以食物都是低盐。六月只有早餐会吃淀粉,午餐和晚餐尽量轻食,晚上连汤都不喝,除非汤没有加盐巴。晚上八点后就不吃东西。「我不吃加工食品,只吃食物的原型,像是高丽菜、西兰花、番茄、山药、青椒、黄椒、红椒等等蔬果都是收藏夹。」而且一定要每天上厕所,只要体内环保够了,再加上外在简单的保养品,不用吃维他命,整个人就会很有精神。

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