▲防晒保养没做好，小心可能会从白雪公主变成包青天喔！（图／达志／示意图）
生活中心／综合报导
炎炎夏季里，你的保养可别因为气温变高而变得懒散！女人一年四季都离不开保养话题，尤其夏季保养首重防晒，若没有认真做好保养工作，小心一个夏季过去后，你的脸也不小心从白雪公主变成包青天。
▲夏季日晒强烈使人汗流浃背，紫外线更是全方位侵犯肌肤。（示意图／ETtoday资料照）
夏季日晒强烈使人汗流浃背，紫外线更是全方位侵犯肌肤。奇美医学中心皮肤科医师侯源裕指出，「紫外线除会让皮肤晒黑之外，还会把皮肤晒出各式各样的斑点及产生皱纹、胶原蛋白流失、弹性消失、血管扩张、角质层变厚等，导致日光性老化，严重时甚至会产生皮肤癌。」由此而知，若没做好防晒工作有多恐怖！平时除了使用防晒衣物、帽子、不透光洋伞等辅具以避免肌肤直接曝晒在阳光下之外，挑选符合自身需求与肤况的防晒产品亦可达成防护作用，才能维持皮肤良好状况。
不过市面上的防晒产品款式和种类多到让人看得雾煞煞，想必大家在选购时都很想要问，到底要怎么选择防晒产品才能达到有效防晒？拥有多年保养彩妆经验的SANDY老师提到，「如果是日常通勤上班族和日晒时间不长的人，建议选择SPF30左右的防晒乳；若是长时间待在户外或运动的人，建议选择 SPF50或SPF50+的防晒品，才能够有效折射与隔离紫外线 UVA/UVB，保护皮肤避免晒伤或晒黑。」
▲除了根据需求选择不同防晒系数的防晒产品外，同时也要针对肤况选择防晒品。（图／达志示意图）
夏季防晒的重要性大家都很理解，除了前述根据需求选择不同防晒系数的防晒产品外，同时也要针对肤况选择适当防晒品。SANDY老师特别推荐痘痘肌、敏感肌或者是不爱厚重妆容的女生们，可以选择带有润色效果的防晒产品，在防晒同时完成润色和遮瑕，就不需要再叠加其他润色产品使肌肤负担过重。
另外因为长时间接触紫外线容易引起黑斑、老化外也会让肌肤失去水份，所以也建议爱美女性可以选择含有天然植物萃取的防晒产品，例如洋甘菊可安抚肌肤、芦荟可加强保湿，这样除了防晒还能有保湿镇静效果，可妥善调理受紫外线刺激的娇嫩肌肤。
▲SANDY老师。（图／sandy chen老师提供）
SANDY老师最后也提醒大家，防晒并不是只擦一次就好，要视情况和防晒系数勤于补擦，才能达到有效且良好的防晒作用。盛夏将至，女孩们只要做好防晒工作并多帮身体补充水分，就不用害怕夏季过后变成黑美人啰。
