你不是在做梦，睡觉真的可以给你吹弹可破的肌肤和闪烁光泽的头发。别在东摸西摸舍不得睡觉了，美容专家分享CP值超高保养肌肤头发愈睡愈美3技巧，祝你一夜好眠！
修补因疲劳而老化的肌肤
睡眠是修补细胞损害的最适当时间，因为皮肤有较多时间可以吸收保养品，而妨碍吸收的环境压力因子又最少，皮肤科医生Tiner说。如果你是属于中干性肤质，洗脸后可以将一元硬币大小的美容油搽在湿润的皮肤上，轻轻按摩（保证不用30秒！）。因为脸部的保水层成份是脂肪酸，尤其在冷天容易剥落。美容护理油可以轻易穿透皮肤，补充流失的水份还可防止损害，皮肤就会丰润饱满。如果你是油性肌肤，可以选不会导致粉刺生成的乳液，防止毛孔被堵塞。也可以补充含有修护肌肤的胜肽产品。
