新年大扫除就快到了，每次整理房间都会有许多舍不得丢的东西，有时候是因为回忆，有时候则是觉得浪费，久而久之，房间就变得越来越窄。面对家中满满的非必需品，你是否该开始面对并且思考，这些真的有留下来的必要吗？
面对那些该丢的杂物，以下推荐3个断舍离的方法，帮助你找回最简单的生活与空间。
＃设定垃圾日
设定一天为垃圾日，不管是3个月、半年或是一年为一个期间，只要到了那天，你就要开始找出这段日子都没有碰过的东西，例如唇膏、保养品、衣服等，因为这些东西可能在你没注意时就过期了，或是你根本不喜欢只是觉得舍不得丢，这时后你可以选择送人，或者是鼓起勇气直接把它给扔了～（记得分类）
当然有时候人也会因为回忆而不舍，这个时后就将重要且不能弄丢的回忆整理好，放在看得到的地方，这样就可以随时回忆，而不是放在会忘记的地方；久而久之，或许你看久了就会觉得那些回忆放在心中就好，最后好好的跟它们说再见。
＃不要多想 装就对了！
首先，先准备一个大垃圾袋，接着在不要想太多的情况下，把觉得用不到的东西都丢进垃圾袋，在短时间内把垃圾袋装满。这个方法的用途在于，靠着直觉丢东西，就不会有太多的不舍，让你的本能告诉你，什么该留、什么该丢，减少纠结的时间。
＃１２－１２－１２
这串数字可不是什么密码，而是三种不同性质的分类；找出12个该丢的物品、12个该留下的物品，以及12个可以送人的物品，最后再将要丢的东西打包好、该留的东西摆放好、该送人的东西整理好，这样就可以一次处理36样物品。
不管是要每周进行一次，或是每个月一次，这个方法的强度比较弱，可以让有整理、清扫障碍的人更容易上手，也不会压力过大，进而成功一步一步将不要的东西清出去。
以上三个方法与心理营建帮助有整理障碍的你们，让大家在年末时可以好好来场大扫除～找回干净又舒适的居住空间。
